Daily Archives: 15.04.2014


Законы спорта Sport Laws

                                             ЗАКОНЫ  СПОРТА                                                                     

 (временные, на переходящий момент)

(новые, гуманные, разумные, понятные, неопровержимые, непреходящие, истинные, в е ч н ы е, вытекающие из фантастических возможностей новой методики физического совершенствования то есть из использования всех скрытых необычайных (фантастических!) физических возможностей детей)

 

Дети! Идите не в спорт — идите к физическому

                                     совершенству… и спорт сам придёт к вам!!!

Абсолютно любой вид спорта будет вам доступен.

 

Закон спорта № 1. Совершенного спортсмена может создать только совершенная методика.

Закон спорта № 2. Совершенной считается та методика, которая не имеет уязвимых сторон (моментов), затруднений в освоении и не оставляет в теле ребёнка ни одной неразвитой мышцы. МД АФС (методика достижения абсолютного физического совершенства) — это ещё и единственная воспитательная методика, которая не имеет недостатков и незавершённостей, и является  идеальной “Профилактикой всех пороков“.

Закон спорта № 3. «Закон наслаждения и развлечения». Главная ценность для каждого тренера (методиста, министра) здоровье ребёнка, поэтому спорт больше не является системой насилия, системой подавления воли и инициативы спортсменов. Спорт отныне — не истязание, а наслаждение! Спорт становится увлекающим, окрыляющим, благотворным процессом совершенствования и изучения всех качеств и возможностей человека! “Дорога к фантастическим рекордам может быть не тяжёлой и опасной, а лёгкой и красивой”.

Закон спорта № 4. Спорт, как наука (методическая концепция) отныне упрощён до пределаДо ясности. До чёткости. До привлекательности. До полной безопасности. Спорт — безупречен!..  Востребован. Спорт творит жизнь!

Закон спорта № 5. Чемпионом мира (почти в любом виде спорта!) теперь может стать любой 5-10-летний малыш. Ни талант, ни сверхусилия, ни именитый тренер, ни деньги отныне не играют решающей роли. И наоборот: без фантастического фундамента всё – рискованно, обременительно, бессмысленно.

Закон спорта № 6 (основополагающий). В спорте (воспитании, образовании, оздоровлении) прибавляется (всего лишь!) недостающая первая (главенствующая) фаза (в её идеальном, предельно продуктивном и предельно доступном виде) — достижение абсолютного физического, а вместе с ним и духовного совершенства. А вместе с ним и духовного, морального, эстетического совершенства. В самом юном возрасте! Личность! Подготовленный человек!

Закон спорта № 7. Спорт в Россииэто ось всей системы воспитания  на которую, отныне, как бы нанизываются все главные составляющие процессов образования, воспитания, оздоровления, формирования идеально развитой личности. Здоровая ось. Естественная, а не надуманная, типа «Федерации школьного спорта»… Весь спорт уже… другой

Закон спорта № 8. Спорт отныне — понятен, прозрачен и вседоступен (в любом регионе РФ, в самой маленькой, глухой деревеньке будут расти здоровые, красивые, уверенные в себе дети)!

Закон спорта № 9. Фундаментом спорта отныне служат (являются) не мешки спонсорских денег, а окрепшие, окрылённые, вдохновлённые открывающимися перспективами российские семьи! На первых этапах такой спорт вообще не требует больших материальных вложений и особого тренерского или родительского внимания… Конечно,  не помешало бы их участие в тестировании и консультациях…

Закон спорта № 10. «Спорт — это не гонка за рекордами, а процесс создания абсолютной гармонии развитых мышц –  ГРРМ (с детства развитых, и с утра разбуженных)».

Закон спорта № 11. Аксиома спорта. Все виды спорта имеют один фундамент — 700 развитых (не сверхразвитых, а просто развитых) основных групп мышц! Каждая мышца имеет определяющее, решающее (для понятия «абсолютная гармония», для состояния – абсолютная гармония)  значение. На смену спорту, который паразитировал на уникальных физических данных   человека (Брумель, Тайсон, Борзов, Дзю) и на жестокой (недопустимой!) муштре (отец Агасси, Чёгин и все остальные) из 20-30-ти упражнений, примитивных, общеизвестных, применяемых ими (самое простое и очевидное доказательство несовершенства подготовки спортсменов и отечественной науки) — должна придти правильно составленная (по заказу, по замыслу) автором изобретения безопасная система упражнений, рассчитанная на много лет увлекательно-развлекательной предварительной подготовки, начиная с самого раннего возраста!

Закон спорта № 12. Закон доступности. Методы и инструментарий достижения полного физического совершенства теперь настолько понятны, легки, демократичны и универсальны, что любой человек может стать успешным тренером, даже не желая (не умея) наблюдать и вникать — воспитать (в абсолютной безопасности!) многогранную невиданную звезду. Упражнения для детей должны быть (на всех этапах физического совершенствования и специализации) привлекательными, легкодоступными, оригинальными, интересными… и они уже есть!

Закон спорта № 13. «Правильное начало дняПервый шаг, первый вздох, первый миг». Только после идеальной зарядки (мягкой, но масштабной и действенной) начавшийся день будет прожит в удовольствие и с пользой, а любые произведённые действия (тренировки, игры, соревнования, танцы, фристайлы и пр.) будут полностью безопасны.

Закон спорта № 14. С самого начала физического совершенствования недопустимо(!) применение упражнений с отягощениями и максимальной амплитудой движения!!! Мало того — не приступать к ним и позже, если ребёнок не освоил все упражнения начального этапа физической подготовки и не довёл их кондиции до абсолютного безопасного состояния (фундамента).

Закон спорта № 15. В новом, альтернативном спорте, появятся свои новые атрибуты: обязательнаяДетская волшебная зарядка” (ДВЗ), “Тест 100 параметров“, Семейная спортивно-интеллектуальная развивающая методика (ССИРМ), «Формула спортсмена» (АГАКАРМ) и ТД ТРРС.

Закон спорта № 16. Закон осмысления и профессионализма. Новый спорт (альтернативный, если говорить о его гуманности) будет (является, с этими новыми законами) высокоинтеллектуальным, давая возможность ребёнку и тренеру не только легко и быстро находить общий язык и совместно вырабатывать основные принципы творческого процесса, определять его задачи и методы, но и самому спортсмену превращаться в наблюдательного, мыслящего, самобытного человека, а не оставаться слепым, бесправным исполнителем с бедным непригодным инструментарием, уязвимым организмом, разрушенной психикой (нервами) и слаборазвитым интеллектом.

Закон спорта № 17. «Ревизия и честность» Смело, откровенно и честно сообщить россиянам об отсутствии в методической литературе первого, главного звена в системе оздоровления и в системе высших спортивных достижений, в системе воспитания и образования. И отослать их к методике МБАФС.

Закон спорта № 18. Закон прозрачности и открытости. Работа тренера должна быть подчинена договору между ним и родителями, который они подписывают при принятии малыша в секцию, и в котором, кроме обязательств по выполнению своих должностных обязанностей тренер подписывается под фразой: “Не навреди!”.

Закон спорта № 19. Абсолютно развитым спортсменом (истинным, настоящим) отныне является (считается) только тот человек, который добился идеальной физической формы (состояния “совершенства”) и к тому же сохранил своё здоровье (ни одной серьёзной травмы!). Идеальный спортсмен! Потому что – стабилен… перспективен.

Эта фраза всего лишь означает, что вооружённый идеальным методом физического совершенствования (МБФС)  с п о р т с м е н  и впредь не получит ни одной травмы, а спокойно, уверенно и легко будет преодолевать любые трудности, решать любые задачи и устанавливать запредельные, но полезные для организма (нагрузки!) и безопасные рекорды.

Закон спорта № 20. Закон двух фаз. Спорт (отныне) состоит из двух полноценных фаз! Первая (достижение абсолютной гармонии развитых мышц) — общее физическое развитие (собственно это и есть фаза: рождение спортсмена). Вторая фаза — неторопливо и грамотно, уверенно и осознано проведённая “фаза специализации”, — на основе надёжного фундамента (первая фаза) человеком, который продолжает совершенствоваться (даже) в свободные от тренировок дни.

Закон спорта № 21. Закон – предупреждение. Без УВЗ (в третьем тысячелетии!) человеку нельзя: ходить, бегать, прыгать, поднимать… мечтать, добиваться, превосходить, побеждать! Сегодня без УВЗ невозможно — ни прожить достойно 150 лет, ни стать чемпионом, ни даже выделиться в толпе… Без УВЗ даже жить — вредно и опасно, бесперспективно и бессмысленно.

Закон спорта № 22. «Упущенное время – упущенные возможности» Любое подвижное увлечение раньше или позже упирается в «нерешаемую» проблему — отсутствие АГТ (абсолютная гармония тела). Каждый тренер не только должен знать это, но и стремиться не допустить дисгармонии в процессе самого развития ребёнка… дисгармонии в состоянии  ребенка.

Закон спорта № 23. Наивысшая подготовленность тренера. Интеллект, порядочность и профессионализм детского (и любого) тренера (от чего зависят перспективы и здоровье ребёнка) определяют: его вооружённость (инструментарий, количество и качество бесчисленных новых упражнений), безопасность методов, нагрузок, наличие тактики и стратегии (для этого ребёнка!), открытостью его планов и понятностью его замыслов, согласия и согласованности всех сторон… Он знает всё о своих воспитанниках, всё понимает и всё контролирует.

Закон спорта № 24. «Спорт предельной привлекательности». У спорта отныне нет тайн, секретов, — поэтому у юных и взрослых спортсменов больше нет трудностей, страхов, опасностей и бед.

Спорт отнынене изощрённая и примитивная система насилия, а светлый, непостижимый (открытый и приветливый) мир необыкновенных (бесконечных!) наслажденийсладкий, манящий (возвышающий и окрыляющий), благодатный процесс беспредельного физического совершенствования (МБФС), изучение всех своих качеств и возможностейполучение необычных эмоций и впечатлений.

Ситуация упрощена до предела и спорт отныне: безвреден, беззатратен, вседоступен. Спорт теперь — не пугает и калечит, а — вдохновляет и лечит. Спорт отныне: это выверенная, прозрачная, чёткая научная система. Система, с которой не надо бороться или пропагандировать, она — естественный, бесценный ингредиент (или недостающее звено), и войдёт в жизнь тренеров и воспитанников незаметно, шутя и естественно.

Закон спорта № 25. Четкое определение явления «спорт»! Что такое С П О Р Т (новое определение). Спорт, как и ЗОЖ, как и физическая культура — это увлекательное, приятное, неспешное (далеко не ажиотажное и не экстремальное) любимое занятие (самосовершенствование с помощью совершенных упражнений) на основе разумного желания и трезвых рассуждений, на основе возрастающих физических возможностей и потребностей разбуженного могучего организма, на основе эстетических и чувственных наслаждений.

Отличается от ЗОЖ всего лишь: большей увлечённостью, увеличенной длительностью наслаждений (этих комфортных занятий) и спонтанными и незапланированными (фантастическими, неправдоподобными) показателями в одной из спортивных дисциплин.

Закон спорта № 26. «Четкие требования любой секции». Данная методика позволяет контролировать (скорее тестировать!) физическое развитие детей (проведение скрупулёзного, полного тестирования абсолютно всех детей в школах и секциях и даже в детских садах). Методика позволяет проводить приём детей (во все!) в секции в более раннем возрасте, к тому же — осознанно и уверенно, ведь есть чёткие “требования к поступающим”…  И дети теперь в любое время могут найти их в Интернете и следовать им. Отныне  дети, не прошедшие “Тест 100 параметров“, будут чувствовать не разочарование и обиду, а азарт к предстоящей работе, ведь его 10-20-50 показателей уже зафиксированы, и организаторов интересуют именно эти (или эти!) показатели именно этого ребёнка. А ещё — скорость его прогрессирования, или его координация, сила, ловкость, выносливость, соотношение роста, возраста и веса, и т.д., и т.д.

Закон спорта № 27. «Закон спорта, воспитания и жизни (для функционеров спорта и руководителей государства – закон оправданий и обвинений)». Дайте Детям Дело! Запрещается использование пустых, лживых обвинительных слов (и лицемерных безответственных, пустых обещаний) в адрес всего юного поколения (“поколение Пепси”, “поколение потребителей”), ведь мы им ничего кроме пепси и двух десятков старых вредных упражнений не дали. Дайте детям дело! Дело, занимающее все их помыслы и время. Дело, которое возвышает и вдохновляет. Дело, которое их радует и развлекает, отвлекает и разгружает. Наиважнейшее     д е л о,  перспективное дело, эксклюзивное дело, почётное, любимое, увлекательное, азартное. Дайте детям дело всей их жизни!!!

Дайте Детям Дело!

Детям Дело Дайте!

                                                                                                               Дело Дайте Детям!

     Закон спорта № 28Закон одновременности». Отныне можно будет выполнять одновременно (экономя время, улучшая координацию движений, сообразительность) 2-3 упражнения (автор выполняет 5-7) и при этом ничего не теряя (в ощущениях, в нагрузке, в полезности).

     Закон спорта № 29. «Совершенный в совершенном».   Формула спортсмена  («АГАКАРМ»)    о п р е д е л я е т главный закон спортазакон спорта № 1 — «Только совершенный  метод может обеспечить появление в стране совершенных детей, совершенных (неуязвимых и непревзойдённых) спортсменов, совершенных (смелых, уверенных, свободных, всесильных) граждан красивейшей страны и совершенного общества».

    Закон спорта № 30. «Закон причинно-следственных связей и первичности». Наркотики, пиво, “бычок”, хулиганство — уйдут, как только появятся — шанс на удачу, забава и творческий труд! Вот оно, то самое перспективное дело!  Его значение и плоды…

    Закон спорта № 31. «Закон преступной компиляции, имитации, обмана». Отныне отменяется практика министерства образования (методкабинетов) –  создания многочисленного количества безликих комплексов, которые включают одни и те же (20?) упражнения, меняя их местами (казуистически распределяя их по годам… одни и те же… на 10 лет!?…).

   Закон спорта № 32. «Ущербный в ущербном». У детей, измученных (с юных лет!) тяжёлыми, примитивными упражнениями  узкой направленности (и тысячекратным повторением одних и тех же движений — бить, “ходить”, плыть, прыгать) — не может быть правильных мотиваций, уверенности, вдохновения, азарта, стремления к собственному совершенствованию.

   Закон спорта № 33. «Закон норматизации, стандарта». Срочно определить, в научных изысканиях, конференциях (коллективно!) максимальное и минимальное количество, специально (конкретно) развиваемых основных групп мышц для каждого вида спорта.

   Закон спорта № 34. «Универсальной гармонии».  В процессе самосовершенствования полагается  использовать не менее трёхсот открытых автором естественных (ведь созданы самой природой и физикой человеческого тела) тренажёров. И нельзя сравнивать мои специальные облегчённые 555 упражнения для 700 основных групп мышц и 20 общепринятых (кем-то неосмотрительно узаконенных) общеизвестных, скучных, вредных, травмирующих — школьных, секционных, государственных… Ведь у них они — с полной амплитудой движений и с полной  (некомфортной, убийственной)  нагрузкой!? С ними нельзя начинать “процесс физического совершенствования” ни в 5, ни в 10, ни в 25 лет… Только 600 (700) развитых групп мышц создают гармонию (универсальный механизм), а избирательно или спонтанно определённые 50-70 перенатруженных мышц — только увеличивают смертельный перекос (асимметрию) развитых (10%) и остальных, абсолютно неразвитых (может – случайно, в бассейне) мышц, закладывая мину в неокрепший и уязвимый организм могучего духом юноши, патриота, лидера, личностижаль. Любой танк, самолёт, может погубить одна ржавая деталь… а такого несовершенного человека ловкие тренеры  пытаются «довести» (домучить с помощью допингов) ещё и  до чемпионских медалей.

   Закон спорта № 35. «Закон минусования» (исключения). У каждого спортсмена планеты  столько минусов (изъянов, пробоев, угроз) сколько моих упражнений отсутствует в его обиходе! В среднем – триста, четыреста, пятьсот….

   Закон спорта № 36. «Золотой середины». С облегченными упражнениями – все мышцы и суставы  человека развиваются (улучшаются)…  а с тяжёлыми – ускоренно изнашиваютсясразу или постепенно. Должна быть «золотая середина» для каждой (задуманной) формы, выбора задач, высоты замыслов, но в спорте она всегда будет – в сторону опасности для здоровья (которое не всегда можно будет наладить…  вернуть). Поэтому:  создание тройного запаса прочности – это залог абсолютной безопасности, это гарантии тренера, каждой федерации спорта.

   Закон спорта №37. Тренерам, отставшим в интеллекте, потерявшим самоконтроль. Пятилетним детям нужно (можно) только лишь прививать интерес и любовь к многочисленным (новым, необыкновенным) естественным движениям (упражнениям) и к особенностям (а позже и возможностям) своего тела!!! Истязать, подобно Агасси-старшему, отныне запрещено  (преступление!)!

Закон спорта  №38. «Главный тормоз разумного спорта». Срочно убрать из науки 95% «учёных», а вослед – все их диссертации… всех устаревших руководителей, академиков, чиновников.

Закон спорта №39. АГТ каждого ребенка открывает не только все двери, ворота и люки самого спорта, но и все существующие в природе.

Закон спорта № 40. Закон справедливости. Закон тотальной чудодейственности новых технологий. Созданная Г.Самоловым «Формула спортсмена» и обнаруженные 444 биотренажера в человеческом теле:

а) позволяет любому малышу превзойти (в кратчайшие сроки!) всех нынешних чемпионов по сотням параметров!!!…

б) позволяет стать  чемпионом мира (в любом виде спорта!) не вставая с постели!!!

Аксиома. Определение. Факт. Закон. №41. Что такое спортивная страна. Это страна, в которой стопроцентное физическое состояние (качество) всех 100% жителей. Это — преимущественное, неимоверное и неизмеримое наличие рекордов мира, которое обеспечивается не перекупкой иностранных звёзд и тренеров, не бесчеловечной, примитивной экзекуцией редких талантливых и одарённых природой детей, не бессмысленной тратой денег, а реализацией всего интеллектуального потенциала нации! И будет там — и оптимизм, и осмысленность, и уверенность, и порядок, и человечность, и лад.

 

     Закон спорта №42. Лучшею методикой может считаться та спортивная методика которая забавляет (не даёт скучать) наслаждает, развивает (не позволяет увядать), а ещё лучше если она и просвещает, обучает, объединяет, обещает, раскрывает, открывает, ублажает, постоянно удивляет, восхищает…да ещё и воспитывает (та, у которой ни один человек за 1000 лет не найдёт ни одного недостатка)!… она должна быть простой, естественной, необыкновенной, то есть – привлекательной и манящей… легко усваиваемой.

     Закон спорта №43 (закон: «последний»… в конце списка, ведь под номером один он запугает всех и детей и родителей.). Отныне!… познав прелесть всех волшебных упражнений мне (тебе) становится понятно (озарение, просветление,.. и уже желание!…) что я должен беспрестанно (постоянно) совершенствоваться, беречь каждую минуту!… Ни одна минута не должна быть прожитой бесцельно…да, бездельничать и ленится можно!… но – после выполненной объемной работы!… и каждый ребёнок будет сам отодвигать эту передышку (минуту отдыха) чтобы продолжить это тотальное волшебство, созданное (и осознанное) им самим… в комфортном пространстве… без усилий… без подсказок… незаметно и естественно!… Абсолютна координация!… абсолютный контрольпостоянный радующий, заполняющий всё твоё естество («Я – совершенен!… Я – всесилен!… моя методика создала и воззвала к жизни все мои внутренние (глубинные, потаённые) силы!)!

     Закон спорта№44 Отныне нормативы устанавливаются не по классам, возрастам, специализациям (видам спорта) и искусственным, казуистическим, примитивным соображениям глупых корпораций, а по состоянию, по ощущениям, по выбранному варианту физического совершенствования!…

     Закон спорта №45 Все научные работы по спорту, воспитанию, образованию, здравоохранению, медицине… всех учебных заведений, всех стран отныне строго лимитированы (контролируемы!)!… скрупулёзно проверены профессионалами “Центра”!… и – шарлатанов больше нет!… Ни одного повтора!… плагиата!… количество учёных на планете конечно же уменьшиться в сотни раз!… Экономим народам миллиарды долларов… отгородим детей от глупых, пустых книг безответственных, неконтролируемых, эпатажных, избалованных людей! На сайтах всемирного “Центра” будут размещены образцовые требования (условия при которых будет разрешено использование моих упражнений для диссертаций) и только в  случае их соблюдения  такая диссертация будет одобрена сотрудниками “Центра”!?  Без новых, полезных, упражнений диссертация не будет утверждаться!?…Научно! Справедливо! Значит честно!

Сегодня мир заполонили сотни тысяч одинаковых (параллельно написанных) диссертаций, с одними и теми же мыслями и содержанием… с одними и теми же 20 – 30 упражнениями для всех видов спорта!?… для всех видов воспитания, оздоровления, лечения!?…и для зарядки, и для тренировки!???…пиршество… торжество… всевластие… невежество!?

Поэтому (аналогично действиям наших политиков) “ученые” находят несуразные варианты… “выходы из тупика”… придумывают новые – пустые – слова (фитнес, аэробика, пилатес, бодифлекс), а с ними – искусственные нововведения (бутафорию и сопутствующие аксессуары).

Мир не такой уж серый…не такой уж бессмысленный, пугающий (страшный, жестокий)… если у тебя есть любимое, разумное, посильное(понятное), радующее перспективное дело!!!

Закон спорта №46. Закон, который должен стоять первым: и бегом, и спортивной ходьбой запрещено заниматься всем жителям планеты!… если они сегодня (к тому же и малоподготовленные!?) не сделали  утром «зарядку в постели» (утреннюю гимнастику) из методики Г.Самолова «МД АФС»!… хотя бы 60-90 упражнений!.. Ну а заниматься спортом, и тем более записываться сегодня в спортивную секцию,- тоже нельзя (запрещено!)!!!… без наличия в теле АГТ (Абсолютная Гармония Тела), без проведения физической подготовки в течении 2-3 лет с упражнениями МД АФС! Однако и похудение (и лечение всех болезней!) не будет возможным и полным (полноценным) без ежедневных (но объёмных!) физических занятий!!! А вот у детей приученных с самых юных лет  к МД АФС – полноты не будет никогда (ведь создана чудодейственная гармония – АГТ!), и по всем трёмстам (400-м! 700-м!) параметрам они будут превосходить всех нынешних спортсменов в десятки раз!… Всегда!!! Вечно! А здоровье у таких людей будет улучшаться всю жизнь!.. жизнь, увеличенную на 30-50 лет от нынешней «нормы»…

    Закон спорта 47. Закон разума (закон здравого смысла) и заботы. Тренеры! Постарайтесь (необходимо!), нужно убрать из всех ваших упражнений всё что мешает ребёнку в его первом восприятии или в постоянной работе (все неудобства, полную, неожиданную нагрузку.

Закон спорта 48. Закон волшебства. У вооружённых моей методикой нации – все толстуны и гиганты – будущие абсолютные чемпионы, но никак не инвалиды!!! Их запас прочности на поверку оказывается в несколько раз больше, чем у всех остальных.

   Закон спорта 49. Эти упражнения можно (нужно!) выполнять во все без исключения дни!… в любом состоянии, в любое время дня, в любой обстановке… параллельно любому делу!… в комфортной обстановке, при любом удобном случаи, в любой, в самый неподходящий момент! Наслаждайся

Закон нового спорта: 15 известных, общепринятых (в школе, в секции, в детском саду) упражнений я выполняю в 10 раз хуже чем спортсмены (спортсмены любого уровня, я ведь начал заниматься в 60 лет!?.. и убивать себя не хочется), а другие (остальные) 500 упражнений (мои, авторские, которых ни у кого нет, и которые никогда не развивали эти мышцы!?) я выполняю в 10 раз дольше быстрее, увереннее, в 100 раз безопаснее, приятнее ведь они облегчённые в 2,3 раза!.. к тому же: обращаюсь к ним в 10 раз чаще на день!.. и каждый день! Поэтому в моём теле: абсолютная гармония, а у всех спортсменов: убийственный дисбаланс, пагубный (беда, опасности, неприятные ощущения, неуверенность)!? Я рассчитываю (научные расчёты) прожить 130 лет (мои последователи проживут более 150 лет!), а эти спортсмены, которые потратили столько денег и времени, в 60 лет развалятся, или убьют свои сердца, так и не испытав счастья: «эйфории всех развитых мышц»!.. Всесилия!Sports law

(Temporary, to the rolling moment)

 

(New, humane, reasonable, understandable, compelling, enduring, true, eternal, arising from the fantastic features of the new methods of physical perfection and the use of all the hidden extraordinary physical abilities of children)

 

Kids! Go not into sports – go to the physical perfection

… and the sport itself will come to you!

Absolutely any kind of sport will be available to you.

 

Sport Law number 1. Perfect athlete can create only the perfect technique.

Sport Law number 2. The perfect is the one technique that does not have vulnerabilities, difficulties in development and does not leave a child’s body is no undeveloped muscles. TA APP (a technique to achieve absolute physical perfection) – this is the only educational methodology, which has no defects and complete, and is an ideal “Prevention of all vices.”

Sport Law number 3. “Pleasure and entertainment low”. The main value for each coach (Methodist, minister) the child’s health, so the sport is no longer a system of violence and suppression system will and initiative of athletes. Sport now mean do not torture, and enjoy! Sport becomes addicted, inspiring, beneficial process improvement and learning all the qualities and capabilities of the man! “The road to fantastic records can be difficult and dangerous, light and beautiful.”

Sport Law number 4. Sport as a science, methodological concept, is now simplified to the extreme. It simplified to clarity, accuracy, appeal, full security. Sport – perfect!  It demands. Sport creates life!

Sport Law number 5. World Champion (in almost any sport) can now be any 5-10-year-old kid. No talent, no super-or big-name coach, no money would no longer play a decisive role. Conversely, without the foundation of all science fiction – is risky, cumbersome, and pointless.

Sport Law № 6 (basic). In sports (upbringing, education, and rehabilitation) is added only missing the first dominant phase in its ideal, extremely productive and very accessible form – to achieve absolute physical, and with it the spiritual perfection and together with it and the spiritual, moral, aesthetic perfection. At the young age! Personality! Prepared people!

Sport Law number 7. Activities in Russia – is the axis of the entire system of education, which, henceforth, as it were strung all the main components of the processes of education, training, rehabilitation, ideally, forming a developed personality. Natural, and not an artificial, like “School Sports Federation”. All sports are now other.

Sport Law number 8. Sport now – clear, transparent and for all, in any region of Russia, in the very young, deaf village will grow healthy, beautiful, confident children.

Sport Law number 9. The foundation of sports now is not bags of sponsorship money, but strong, winged, inspired by the opening up prospects of Russian families. In the early stages of this sport does not require large material investments and special coaching or parental attention, of course, would not prevent their participation in the testing and consultation.

Sport Law number 10. “Sport – it’s not a race for records, and the process of creating a perfect harmony developed muscles – GRRM (developed from childhood, and awakened in the morning).”

Sport Law number 11. The axiom of sport: All sports have a foundation – 600 developed (not overdeveloped, but just developed) major muscle groups! Every muscle has a decisive, crucial for the concept of “absolute harmony” to the state – absolute harmony value. In place of sport, which is parasitized by the unique physical database rights (Brumel, Tyson, Borzov, Ju) and severe drill (the father of Agassi, Chegin and everyone else) out of 20 of 30 exercises, primitive, well-known applied they the simplest and most obvious proof of the imperfections of training athletes and domestic science – must come properly drawn up by request, on a plan, the inventor a safe system of exercises designed for many years, exciting and entertaining preparation from an early age.

Sport Law number 12. Act accessibility. Methods and tools to achieve full physical perfection is now so clear, easy, democratic and universal that anyone can become a successful coach, even unwilling unable to monitor and penetrate – to bring in absolute safety unprecedented multi-faceted star. Exercise for children should be at all stages of physical development and specialization attractive, easily accessible, original, and interesting and they already have!

Sport Law number 13. “Good start of the day – it is the first step, the first breath, the first moment.” Only after the ideal charging soft, but a large and effective started day will be spent in pleasure and benefit from, and any made by the action (practice, games, competitions, dance, freestyle, etc.) will be completely safe.

Sport Law number 14. From the beginning of physical perfection is unacceptable. Application exercises with weights and a maximum range of motion! Not only that – not to start them later, unless the child has mastered all the initial phase of exercise and physical training did not carry their condition to an absolute safe condition (foundation).

Sport Law number 15. In a new, alternative sports, will their new attributes: mandatory “Children’s Magic Charge” (WIS), “Test 100 parameters,” Family sport develops intelligent technique (SSIRM), “Formula Athlete” (AGAKARM) and TD TRRS.

Sport Law number 16. Reflection and professionalism low. The new sport alternative when it comes to humanity will be with these new laws, highbrow, allowing the child and the coach is not only easy and quick to find common ground and jointly work out the basic principles of the creative process, define its goals and methods, but and most athletes become observant, thoughtful, original man, and not to remain blind, powerless performer with poor unusable equipment, vulnerable body, shattered psyche nerves and underdeveloped intelligence.

Sport Law number 17. “Revision and honesty” Boldly and openly and honestly tell the Russians about the lack of methodological literature of the first, the main link in the recovery and in higher achievements in sports, in a system of education. And send them to a technique MBFS.

Sport Law number 18. Transparency and openness low. Job coaches must be subordinated to the contract between him and his parents, which they sign when taking the baby in the section, and in which, apart from obligations to perform their duties manager subscribes to the phrase: “Do no harm”.

Sport Law number 19. Absolutely advanced athlete now is only a person who has achieved the ideal of physical fitness a state of “perfection” and also retained his health without serious injuries!. The ideal athlete! Because – stable promising.

This phrase simply means that the armed ideal method of physical perfection (MBFS) with sportsman and continue also without receive any injury, and calmly, confidently and easily will overcome all difficulties, to solve any problems and set exorbitant, but useful to the organism and safety records.

Sport Law number 20. Two phases low. Sport consists of two phases of high-grade! The first – the achievement of perfect harmony developed muscles – the total physical development in fact this is the phase of the “birth of an athlete”. The second phase – slowly and competently, confidently and consciously carried out “phase of specialization” – based on a solid foundation first phrase a person who continues to improve even in the free training days.

Sport Law number 21. Law – a warning. Without UVZ in the third millennium! A person can not: walk, run, and jump, lift to dream, achieve, excel, and win! Today, without UVZ impossible live with dignity 150 years, or to become a champion, or even stand in the crowd. No UVZ even live – is harmful and dangerous, futile and meaningless.

Sport Law number 22. “Lost time – lost opportunities,” Any mobile hobby sooner or later, rests on the “unsolvable” problem – lack of AHB (absolute harmony of the body). Each coach must not only know this, but also seek to prevent development of the child  disharmony in the state of the child.

Sport Law number 23. The highest trained of trainers. Intelligence, integrity and professionalism of child and any coach which affects the prospects and child health define: it armed tools, quality and quantity of numerous new exercises, security techniques, load, availability of tactics and strategy for the child and openness of his plans and intelligibility of his plans, harmony and consistency of all parties. He knows everything about their students, to understand everything and controls everything.

 

Sport Law number 24. “Sports limit the attractiveness “. It is no secrets that in sport now that’s why the young and adult athletes are no more difficulties, fears, dangers and evils.

Sport is now – not sophisticated and primitive system of violence, and bright, inscrutable open and friendly, the world of extraordinary pleasure – sweet, tempting and inspiring uplifting, beneficial process of limitless physical perfection (MBFS), a study of all its qualities and opportunities to obtain unusual emotions and impressions.

The situation is simplified to the limit and now sports: harmless, without expense, and for all who want to engage. Sport now – and not afraid of cripples, – inspires and heals. Sport now: it is verified, transparent, clear scientific system. The system, which does not have to fight or to promote it – a natural, priceless ingredient or missing link and enter the life coaches and students quietly, joking and natural.

Sport Law number 25. A clear definition of the phenomenon of “sport”! What is S P O R T (new definition). Sport, as well as healthy lifestyles, as well as physical education – an exciting, pleasant, unhurried not speculative and is not extreme, hobby self through advanced exercises on the basis of a reasonable desire and sober reasoning, based on increasing physical abilities and needs of the awakened powerful body, on the basis of the aesthetic and sensual pleasures.

It differs from healthy lifestyles only: more passion, increased duration of pleasures those comfortable classes and spontaneous and unplanned weird, implausible performance in a sport disciplines.

Sport Law number 26. ” Clear requirements of any section “. This technique allows you to control or rather – to test physical development of children conducting rigorous, thorough testing absolutely all children in schools and clubs and even in kindergarten. The method allows the reception of children at all! In the section at an earlier age, to the same thing – consciously and confidently, because there is a clear “entrance requirements”. And now the children at any time can find them online and follow them. From now on, the children did not pass the “Test 100 parameters,” will not feel disappointed and hurt, and passion for the work, because his 10-20-50 performance already fixed, and the organizers are interested in these performance of this particular child. And yet – the rate of progression, or coordination, strength, agility and endurance, the ratio of height, age and weight, etc., etc.

Sport Law number 27. “Sport low, education and life (for sports functionaries and leaders of the state – the law of excuses and blame).” Give the kids thing! Prohibits the use of empty, false convictions of words and hypocritical irresponsible, empty promises to address all of the younger generation (“Pepsi generation” “generation of consumers”), because we give them nothing but Pepsi and two dozen of the old harmful exercises to no avail. Give the children deal! The thing which will occupy all their thoughts and time, that elevates and inspires, thing that pleases them and entertains, distracts and unloads, overriding case and promising case, exclusive dealing, honorable, loved, entertaining, and gambling. Let children work their whole life!

Give case to the kids!

Give case to the kids!

Give case to the kids!

Sport Law number 28. “Simultaneity low” It will be possible to perform simultaneously saving time, improving coordination, quickness 2-3 exercises author performs 5-7 and at the same time without losing in sensation, in the load of the utility.

Sport Law number 29. “Complete in perfect.” Formula athlete (“AGAKARM”) determines the main law of sports – sports law number 1 – “Just a perfect method can provide the appearance of the country’s perfect children, perfect (invulnerable and unmatched) athletes committed (bold, confident, free, all-powerful) people a beautiful country and a perfect society. ”

Sport Law number 30. “Cause and effect and primacy low.” Drugs, beer and “steer” hooliganism – will go away as soon as – a chance for success, fun and creative work! Here it is, then the most promising business its importance and benefits.

Sport Law number 31. “Criminal compilation, simulation, deception low” From now abolished the practice of the Ministry of Education (Methodology Center) – creating a large amount of impersonal systems that include the same 20 Exercise, changing their places casuistically distributing them over the years the same 10 years !

Sport Law number 32. “Wane in the defective”. Children who are bruised from a young age heavy, primitive exercises with a narrow focus and thousand-fold repetition of the same movements – to beat, “walk” to swim, jump – may not be the right motivation, confidence, inspiration, passion, desire to their own improvement.

Sport Law number 33. “Law of the standard” Urgently determine the scientific studies, conferences maximum and minimum number of specifically (concretely) developed by major muscle groups for each sport.

Sport Law number 34. “Universal harmony” In the process of self-entitled to use at least three hundred open-author of the natural after all, created by nature and the physics of the human body simulators. And you can not compare my special light-weight 333 to 600 exercises major muscle groups, and 20 accepted (someone inadvertently legitimized) the well-known, boring, bad, traumatic – school, section, state. After all they are – with a full range of motion and full uncomfortable, murderous load?! With them you can not start “the process of physical perfection,” or a 5 or 10 or 25 years. Only 600 (500) developed muscle groups create harmony (universal mechanism), and selective or spontaneously 50-70 over voltage certain muscles – only increase the fatal imbalance (asymmetry) advanced (20%) and others, absolutely undeveloped (may – by chance, in the pool) of the muscles, laying mines in the fragile and vulnerable body of the mighty spirit of the young man, a patriot, a leader personality sorry. Any tank, plane, can ruin a rusty piece … and this imperfect man adroit coaches are trying to “reduce” is also to championship medals.

Sport Law number 35. Each athlete minus much of the planet faults, breakdowns, threats as my exercise is not in his everyday life! On average there are three hundred.

Sport Law number 36. With lightweight exercises – all the muscles and joints of human develop improve but with the heavy – accelerated wear all at once or gradually.

Must be “golden mean” for each planned forms of task selection, the height of intentions, but in sports it always will be – in the direction of health risk which is not always possible to establish back. Therefore: the creation of a triple margin of safety – a pledge of absolute safety, it guarantees a coach, every Sports Federation.

Sport Law number 37. It is for coaches who have fallen behind in intelligence and lost self-control. The five-year children need only to inculcate interest and love of many new and unusual natural movement’s exercises and features and later features of your body! Torture, like the elder Agassi, is now prohibited, it is a crime!!

Sport Law number 38. Urgently removed from science 95% of “scientists”, and followed suit – all of them the thesis.

Sport Law number 39. AGT each child not only opens all doors, gates and hatches of the sport, but everything in nature.

Sport Law number 40. The law of justice.  Law of universal miraculous new technologies witch established by G. Samolovym “Formula athlete” and found 333 biostimulator in the human body:

a) Allows any kid to beat in record time of all the current champions of hundreds of parameters!!!…

b) Can be a world champion in any sport! do not get out of bed!

Axiom. Definition. A fact. The law number 41. What is a sport loving country? This is a country in which a wholly physical state quality of 100% of the inhabitants. That – priority, an incredible presence and immeasurable world records, which provided not acquiring the foreign stars and coaches, not brutal, primitive repossession rare talented and gifted children of nature, not a waste of money, and the realization of the intellectual potential of the nation. And it will be there – and optimism, and meaning, and confidence, and mood.

     Law of Sport № 100

All scientific works on sport, education, health, and medicine… of all educational institutions of all countries since now strictly limited (controlled!)! … thoroughly tested by professionals of the “Center”! … and there are no more charlatans! … No repeats… no plagiarism! … Number of scientists in the world will of course reduce hundreds of times! … We will save for people billions of dollars, cut off children from stupid empty books of irresponsible, uncontrollable, outrageous, spoiled people! At the sites of the World “Center” there will be available model requirements (conditions under which they will be allowed to use my exercises for the thesis), and only in case of their implementation this thesis will be approved by staff of the “Center”?! Without new, useful exercises dissertation will not be approved …

Today the world is flooded with hundreds of thousands of identical theses, with the same thoughts and content… with the same 20 – 30 exercises for all sports, for all kinds of education, rehabilitation, treatment… both for physical jerks and workout!? …

So (like the actions of our politicians) scientists find absurd options … break the deadlock, invent new words (fitness, aerobics, pilates, body flex), and with them, innovations (props, related accessories).

The world is not so gray … Not so senseless, frightening (terrible, cruel)… if you have a favorite pleasing, promising hobby!

 


Знаете ли вы?Do you know…

  1. Знаете ли вы… что без хорошей, умной, приятной зарядки нельзя утром даже вставать с постели?
  2. Знаете ли вы… что такая зарядка уже существует, она – «волшебная»!… и находиться на сайте VASHTRENER.NET!..
  3. Знаете ли вы… и кто из вас мог предположить… что состоит она из 270 новых авторских упражнений… и выполнять их все-все нужно (можно!) лёжа в постели?
  4. Знаете ли вы… что все 270 упражнений – сверхлёгкие и сверхполезные?
  5. Знаете ли вы… что без этой зарядки… без такой привычки… без такой основательной подготовки заниматься спортом не только бессмысленно, но и опасно?
  6. Знаете ли вы… что вас лично (такие уж тренеры…) всё равно могут принять в секцию?
  7. Знаете ли вы…что у всех спортсменов планеты тренеры развивали всего 60(40) основных групп мышц?.. А остальные 650 (Знают ли тренеры планеты об их существовании?) никогда специально не развивались!?…
  8. Знаете ли вы… что все спортсмены… чемпионы планеты выполняют десятикратную бессмысленную нагрузку на 30-40 групп мышц?… нанося себе непоправимый вред!?
  9. Знаете ли вы… что  большинство людей (детей) идут в другую сторону от медалей, славы!?… к бедам, к болезням, к нищете…да ещё и через немыслимые страдания…
  10. Знаете ли вы… почему дети не делают утренней зарядки?… не  знаете… Только  потому что её у них нет!? Нет ни одного детского упражнения…приемлемого, приятного… комфортного…интересного… хотя ещё 100 лет назад руководители всех стран обязаны были её предоставить для своих детей, для их безопасности…
  11. 11.   Знаете ли вы… почему дети бояться спорта и 95% из них никогда не пойдут в спортивную секцию… хотя реклама кричит о славе, богатстве, красоте (там не только вред организму, там – тяжёлый подневольный, бессмысленные труд, который съедает всё время…отодвигает все остальные мечты, рушит планы)?
  12. Знаете ли вы… что за 100 лет на планете не появилось ни одной полной, полноценной методики? Ни ДВЗ, ни семейной спортивной  методики!?… ни тестов…
  13. Знаете ли вы… что спорт (уже сегодня!) может стать другим? Совсем другим! Безопасным, контролируемым, научным, естественным, полезным, беззатратным, вседоступным!.. с фантастическими достижениями и кондициями!…
  14. 14.   Знаете ли вы… что все сферы науки (образования, спорта, здравоохранения, воспитания детей, геронтологии) не сдвинулись ни на один шаг к конструктиву (к истине), то есть – в правильном направлении!? Даже с помощью миллиардных трат, с помощью миллионов сфабрикованных диссертаций!?… ни на один шаг от Древней Греции и Рима!?… повтор,  плагиат, обман…вред, беды, боль, страдания, бездумное насилие!? В чемпионстве покамест главное – природные физические данные ребёнка!?…

Приговор: и надо всего лишь: передать совершенную… единственно верную методику детям… населению…1. Do you know… that without a good, intelligent, pleasant physical jerks you can not even get out of bed?

2. Do you know… that such physical jerks already exist, they are “magical” and they are placed on the site!..

3. Do you know … who could imagine … that it consists of 250 new copyright exercises … and you need (may!) do them all lying in bed?

4. Do you know … that all 250 exercises are ultra easy and extra useful?

5. Do you know … that without these physical jerks … without this habit … without a thorough training in sports is not only pointless, but dangerous?

6. Do you know … that you personally (coaches are so…) still can be accepted in the group?

7. Do you know … that coaches of all the world’s athletes have developed only 60 (50) the main muscle groups? .. And the other 500 (do they know about them? Do the coaches of the planet know about them?) were specially never developed!

8. Do you know … that all the athletes … the world champions perform tenfold senseless load? … causing irreparable harm to themselves!

9. Do you know … that the majority of people (children) go to the other side of the medal, glory?… to troubles, to diseases, to poverty… and even through unimaginable suffering …

10. Do you know… why children do not do morning exercises?… you do not know … Just because they do not have it? There is no reasonable, pleasant … comfortable … interesting … children’s exercise… even though 100 years ago, world leaders had to provide it for their children to be in safe …

11. Do you know …  why children are afraid of sports and 95% of them will never go to the sports groups… although advertising shout of fame, wealth, beauty (there is not only harm the body, there is heavy servitude, meaningless work, that eats up all the time … moves all other dreams, destroys plans)?

12. Do you know … that for 100 years on the planet not a single complete and valid method appeared? Neither CMPJ or family sports methodology?! …

13. Do you know… that sport can be different? Quite another! Safe, controlled, scientific, useful, cost-free, available!.. fantastic…

14. Do you know … that all the spheres of science, education, sports, health, parenting, gerontology have not moved a single step to the form factor (to the truth), that is in the right direction!? Even with billions of dollars of spending, with millions of fraudulent theses!? … not a single step from ancient Greece and Rome?! … Repeat, plagiarism, cheating.

–E�_ am0x �x /body> le=’f�d sz0x �x line-height:115%’>Мой метод нужен не только тем, кто хочет стать профессиональным спортсменом или чемпионом мира (чемпионом мира без моего метода уже никому не удастся стать… никогда, ведь рекорды растут, а недоразвитые, и даже совсем не развитые мышцы (их 80% !?) тормозят общий прогресс и сулят (даже гарантируют!?) травмы, болезни, раннюю старость, финансовые затраты, личную трагедию, короткую безрадостную жизнь!?… Каждое же моё упражнение не только развивает спящую (забытую) мышцу, связку, но – пробуждает и тащит (увлекает!) за собой все соседние мышцы, с которыми она как-то взаимодействует!… обеспечивая абсолютную «гармонию развитых мышц» – ГРМ!!!

 

Только этот метод гарантирует безопасность будущих занятий спортом  и безопасность всей жизни человеку, а стране которая первой признает мой метод я подарю его!… Все остальные страны будут покупать её за огромные деньги в созданном  где-то «Центре» (в фонде)!? Ищу научный… исследовательский институт в демократической стране, ищу способы «заставить» учёных (недовольных неожиданным появлением новой…совершенной методики) рассмотреть МД АФС… ДВЗ и рассказать нам чем удобнее, безопаснее и перспективнее их «концепция» физического развития (объёмом аж в 20-30 тяжёлых,  вредных упражнений!?) по сравнении с моей, где – 555 волшебных (облегчённых) упражнений!?

Метод удобен и выгоден для всех, ведь исчезнут миллионы книг тысяч безответственных авторов, ведь все жители земли отныне будут твёрдо знать на что способен его организм, какой метод физического совершенствования самый универсальный, самый продуктивный, какие упражнения у него будут любимыми и какой сладкой  и доступной может быть эта манящая дорога – «спорт»! Будут знать как лечиться, как  худеть,  как не стареть…   Но только с этим моим методом человек может прожить 150 лет… Отныне есть единый критерий! Формула ГРМ.


Информация о новой современной, совершенной, спортивной методике Information about new modern and perfect sports technique

Информация о новой современной, совершенной, спортивной методике МД АФС («Метод Достижения Абсолютного Физического Совершенства» и её 555 волшебных, авторских упражнений – для министров образования, спорта, здравоохранения… спортивным федерациям!!!

Отныне есть на планете метод, который идеально (и молниеносно!... хотя и в абсолютной безопасности) готовит детей и взрослых ко всем видам спорта (к самым серьёзным занятиям… для самых фантастических задач!) и легко проводит (выполняет) – и дома и в секции – полное тестирование (полноценное… предельно полное), обеспечивая (соблюдая, гарантируя) абсолютную безопасность будущих занятий!… учитывая и будущие запредельные нагрузки (сегодня большинство спортсменов являются инвалидами… даже эти нагрузки неподъемны (непосильны) для них… там – не одна и не две травмы…)! Сегодня мне важно получить «оценку» моих 555 авторских совершенных, сверхлёгких, оригинальных (соблазнительных, увлекательных… лёгко выполняемых и легко запоминающихся!) упражнений, которые создают (в играх и забавах) в самых обычных семьях (за 1-2 года!) у любого ребёнка (и древнего старика!) абсолютную гармонию разбуженных и развитых мышц!!!  ГРМ! Нужна организация которая приобрела бы её!?

Мой метод нужен не только тем, кто хочет стать профессиональным спортсменом или чемпионом мира (чемпионом мира без моего метода уже никому не удастся стать… никогда, ведь рекорды растут, а недоразвитые, и даже совсем не развитые мышцы (их 80% !?) тормозят общий прогресс и сулят (даже гарантируют!?) травмы, болезни, раннюю старость, финансовые затраты, личную трагедию, короткую безрадостную жизнь!?… Каждое же моё упражнение не только развивает спящую (забытую) мышцу, связку, но – пробуждает и тащит (увлекает!) за собой все соседние мышцы, с которыми она как-то взаимодействует!… обеспечивая абсолютную «гармонию развитых мышц» – ГРМ!!!

Только этот метод гарантирует безопасность будущих занятий спортом  и безопасность всей жизни человеку, а стране которая первой признает мой метод я подарю его!… Все остальные страны будут покупать её за огромные деньги в созданном  где-то «Центре» (в фонде)!? Ищу научный… исследовательский институт в демократической стране, ищу способы «заставить» учёных (недовольных неожиданным появлением новой…совершенной методики) рассмотреть МД АФС… ДВЗ и рассказать нам чем удобнее, безопаснее и перспективнее их «концепция» физического развития (объёмом аж в 20-30 тяжёлых,  вредных упражнений!?) по сравнении с моей, где – 555 волшебных (облегчённых) упражнений!?

Метод удобен и выгоден для всех, ведь исчезнут миллионы книг тысяч безответственных авторов, ведь все жители земли отныне будут твёрдо знать на что способен его организм, какой метод физического совершенствования самый универсальный, самый продуктивный, какие упражнения у него будут любимыми и какой сладкой  и доступной может быть эта манящая дорога – «спорт»! Будут знать как лечиться, как  худеть,  как не стареть…   Но только с этим моим методом человек может прожить 150 лет… Отныне есть единый критерий! Формула ГРМ. 

Information about new modern and perfect sports technique MA APP (“Method of Achievement of Absolute Physical Perfection”) and its 555 magical, author’s exercises for Ministers of Education, Sports, Healthcare and Sports Federations.

Henceforth there is a method which is ideal (very fast although in absolute safety) to prepare children and adults for any kinds of sport (for the most serious activities, for the most fantastic tasks). It’s easily being carried out – at home and in the sport section, providing an absolute safety for future exercises. In addition to this, it considers future ultra boundary exercises. Nowadays, a lot of sportsmen are disabled because even those ultra boundary exercises are backbreaking for them. They don’t have 1 or 2 traumas but even more. Today it’s very important for me to get your “estimation” of my 555 author’s, perfect and original exercises, which can be practiced by children, adults and elderly people. They create an absolute harmony in your muscles.

My method is necessary not only for those, who want to be a professional sportsman or world champion. Nowadays nobody can be a world champion without my method. The world records are growing, but underdeveloped muscles (they are 80% of all muscles) slow down the general progress and guarantee traumas, diseases, early aging, financial expenses and short unhappy life!

Each of my exercise not only develops sleeping muscle but also awakens and tows all the nearby muscles which it interacts with providing an absolute “harmony of the developed muscles” – HDM!

Only this method guarantees safety of future sports activities and safety during the whole life. The country which recognizes it first, I will present it! All the other countries will buy it for huge amounts of money in created “Center”. I’m looking for scientific research institute in the democratic country, I’m looking for the ways to “make” scientists to study my system and tell us in which way their concept is safer, more comfortable and more perspective in comparison with mine where all 555 exercises are magical.

My method is convenient and favorable for everyone. Millions of books of irresponsible authors will disappear. Henceforth people will certainly know what can their body do, which method of physical improvement is the most productive, which exercises will be their favorite and how available and “sweet” the sport can be. People will know how to treat, how to lose weight, how not to age. Only using this method a man can live 150 years!