Давно назрел вопрос о создании такой «Утренней зарядки»… зарядки, которая одновременно и приносила бы пользу (детям, взрослым, инвалидам, суперспортсменам), и нежила, и настраивала, и воодушевляла, и воспитывала, и готовила к любым неожиданным нагрузкам и случайностям наступившего дня!.. и выполняла бы миссию пробуждения всех основных групп мышц… и вдохновляла, и приводила в рабочее состояние сотни мышц… О ней мечтал прозорливый, мыслящий, заботливый, сострадательный Пьер де Кубертэн: «Утренней зарядкой сегодня занимаются потому что модно (сосед, брат… и я!), а вот подвести бы под это занятие прочную, научную базу и повысить его отдачу!?…». Не услышали напутственного (заботливого) наказа функционеры спорта, образования, здравоохранения, олимпийского движения… мало того — новые, оригинальные, эффектные, безопасные методики из народа замалчиваются…, тонут в хламе изданных книг… а идей, новых методов, изобретений нет. Ни одной методики за сто лет!??… Пользуются двадцатью упражнениями из Древней Греции…
Суть предлагаемой «ДВЗ» (в 270 авторских упражнений) та же что и во всей методике МД АФС, состоящей из 555 авторских упражнений: как раз в том (и только потому что она естественная, полная, завершенная, научная), что она выполняет все задачи (которые никогда не ставились человечеством) которые только возможны: в ней соединены: комфорт и наслаждения, новые и новые ощущения, понимание (осознание), азарт, непомерно растущие показатели (которым легко и радостно вести учет!), ежедневно улучшающееся состояние здоровья… неугасимое, нетускнеющее, непроходящее и радостное настроение! Другим воспитателям надо только подключиться к новой «методики воспитания»!..
А еще — осознание того, что развиваются сотни основных групп мышц, которые — за миллионы лет — никогда не развивались!? Все они (их 700!) найдены и периодически загружаются чудодейственными упражнениями… работают… осознают себя, дают о себе знать и уже помогают организму (соседним мышцам!.. сердцу) прогрессировать!..
У ДВЗ есть еще один плюс!.. происходит (осуществляется) еще одно чудо: без всяких хитростей и усилий у ребенка появляется не только желание быстро, уверенно, радостно и осознанно двигаться, но и хороший аппетит! Заработало всё, кроме желудка! Загружайте его! Вот теперь усвоится всё!
С этой «ДВЗ» (и МД АФС) человек больше никогда не будет создавать в своем теле диспропорцию (дисгармонию, дисбаланс сверхразвитых и абсолютно не развитых мышц)!.. никогда не будет полнеть, хиреть! Очень скоро планету заселят совершенные люди!.. совершенные физически… интеллектуально, морально!.. которых невозможно обмануть и покалечить.
P.S.: Вот начало моей лекции: «Меня беспокоит (заботит) судьба каждого российского ребенка!.. знаете почему?.. знаете почему – каждого!? – Потому что я могу изменить судьбу каждого ребенка! Потому что – только я!.. Но – с моей методикой МД АФС… э т о может сделать к а ж д ы й».
Long ago there ripened a question of creation (emergence) of such “Morning exercises” which at the same time —would be useful (to children, adults, disabled people, superathletes), and indulged, and softly awoke, both adjusted, and inspired, and also would prepare for any unexpected loadings and accidents of the come day… Perspicacious, conceiving, careful, compassionate, kindest Pierre de Kuberten dreamed of it: «Today people are engaged in morning exercises because it is fashionable (neighbor does, brother does… and I will!), but I wish we could bring under this occupation strong, scientific base and increase its return!?…» . Functionaries of sports, education, the Olympic movement didn’t hear a parting (careful) order… besides that— new, original, effective, safe techniques from the people are suppressed… and they sink in stuff of the published books of pseudo scholars of a planet (which during the centuries copy each other’s the same 20 exercises)… whether they are envious… whether it is a shame to them… or they do not care about the athletes?. there are dissertations written off each other, but there are no ideas, methods, present inventions… No any technique in hundred years!??… They use 20 exercises from Ancient Greece…
The essence of offered “CMPJ” in 210 author’s exercises (the same as in all technique of MA APP from 444 author’s exercises) is just in that (and only because it is natural, full, complete, scientific) that it carries out all tasks (which were never put by mankind) which only are possible: there are: comfort and the pleasures new and new feelings, understanding, the passion, unreasonably growing indicators (it is easy to them to keep account), daily improving state of health… mood!
And still — understanding of that that hundreds main groups of muscles which — for millions years — never developed before!? All of them (600!) are found and are periodically loaded… work… realize themselves, let know about themselves and already help an organism (the next muscles!. heart)!
With this “CMPJ” (and MA APP) the person will never create in the body a disproportion (disharmony, imbalance over developed and absolutely not developed muscles!??…)! The planet will be occupied by perfect people very soon!. and physically… and intellectually… and morally)!