Все эти известные и повсюду применяемые, даже в детской утренней гимнастике (глупой и опасной), упражнения (их всего 30(20?) грубых, тяжёлых упражнений) можно предварить (подготовить мышцы!) с помощью сотен моих облегчённых, красивых, авторских упражнений (МД АФС), создав (мощный, несокрушимый каркас), «запас безопасности» создав такой (режим, атмосферу!) и десятикратный… стократный запас прочности!!! Нужно всего лишь – довести до ведома людей (всех народов планеты!) информацию о том, что (у них!) на планете уже есть новая, эксклюзивная, совершенная, семейная спортивная методика достижения «АФС» («Абсолютного Физического Совершенства») VASHTRENER.NET, которая пригодна (и обязательна!), для всех, особенно для детей мечтающих о спорте, для стариков мечтающих о длительной подвижной жизни, для простых, особенно бедных людей, мечтающих никогда не болеть и жить на радость детям и себе 150 лет!? Методика беззатратна, безотказна, безопасна на 100%!… мало того – она обещает и гарантирует абсолютную безопасность любого вида спорта! Представьте себе: одной только информацией мы можем обезопасить весь спорт!… сделать его доступным, понятным, комфортным, научным, гармоничным! Такую информацию утаить от общества не удастся, она обязательно где-то проявится… Спорт становится локомотивом всех дел, планов и свершений! Комплекс МД АФС по сути семейная, спортивно-воспитательная (и даже интеллектуальная!) методика!.. это ДЧК–280 и ДВЗ–290! 555 упражнений!… новых, оригинальных, сверхлёгких, развивающих те группы мышц, которые никогда (миллионы лет!… а может и триллионы, если мы родом из другой галактики) не развивались (отныне мы увеличиваем в десятки запас прочности своего (детского) организма!), о которых ни один тренер на планете даже не слышал… даже не думал!? Что касается ДВЗ, то без этой волшебной зарядки земляне скоро не только не захотят жить, но и не смогут.
Только у одного плеча – 125 новых упражнений!.. это 250 позиций (изгибов, разворотов, направлений, траекторий, конфигураций, движений укороченной (согнутой) руки!.. 125, а не 30, и тем более не 20!? И в этой совершенной методике имеются все эти 125 упражнений!… «тренажёров»!!! Учёные планеты…тренеры, учителя, йоги… за 2 тыс. лет усвоили…использовали всего 30 движений!?… а тренеры и спортсмены (папы и мамы) используют в лучшем случае 20…10, да и то не во всех видах спорта!?.. сами поищите списки этих упражнений, сами сравните их (в теннисе, гребле, фехтовании, велоспорте, штанге, спортивной ходьбе, в метании и толкании)!? �вен���!P}l PJl альная!.. совершенная методика МД АФС!.. всё остальное – кусочки, обрывки, надуманные установки, эпатажные фразы, ущербные взаимствования из чужих антинаучных работ!?.. пока ни одна программа не воспитала ни одного спортсмена, который оставался бы полностью здоровым… счастливым… долгожителем!? Кроме того автор не соизволил назвать вторую, третью, четвертую программу… их нет, а слова эти – чистая демагогия… желание получать!?).All of these famous and widely used exercises, even for children in the morning (stupid and dangerous exercises, there are about20-30 rough hard exercises) can come after a hundred of my light, beautiful, unique exercises (to prepare muscles with MA APP) which would create a strong, insuperable frame, a gap of safety , would create a special regime and atmosphere and a factor of safety!!! You just need to keep people (of all nations) aware of a new exclusive, perfect method MA APP that they have. VASHTRENER.NET, which is suitable (and compulsory!) for everybody, especially children who dream about sport, for aged people who dream about long and active life, for common people especially poor people who dream about long life and everything good for them and their children for 150 years. The method demands no expenses, it is trustworthy, safe for 100%/ Moreover, it promises and guarantees absolute safety of any kind of sport. Imagine: only being aware of the information, we can make sport safe! We can make it available, easy for understanding, comfortable, scientific, full of harmony! It is impossible to conceal such information from society, it will inevitably com out! Sport becomes the head of all business, plans and achievements! Method MA APP is basically family sport (and even intellectual) method! It is DCK-280 and DVZ-290! 555 exercises! Which are new, exclusive, extremely easy, developing those groups of muscles which have never been developed (for millions of billions years). Now we are making the factor of safety bigger for children’s body which no coach has ever thought about. Speaking about Magic Exercises, all population would not like and would not be able to live without it.
Only one shoulder has 125 exercises. There are 250 positions (directions, bends, turns, courses, movements) of arm. There are 125 exercises, and not 20 or 30. This perfect method has all of these 125 exercises! Scholars, coaches, teachers, joga trainers have used only 30 movements, and coaches and parents use 20 or 10 and even not in all kinds of sport. You can look for the lists of such exercises, compare them – in tennis, rowing, fencing, cycling, power lifting, race walking, throwing!