Вот моя концепция (другой нет): у спортсменов всех видов спорта (кроме гимнастики) тренеры развивают (ОФП – общефизическая подготовка) 8, а кто поумнее 16 основных групп мышц!?… как правило одних и тех же (подтягивание, отжимание, приседание, махи, наклоны)!?… а в специализации развивается вообще 4-6 групп мышц: велосипедисты – крутят, прыгун – прыгает, метатель – метает!?… ходьбист ходит каждый день (каждый день!?… ведь он не знает о существовании (и о важности) других мышц!? Их – 800! 900!…
В человеческом теле природой заложено ещё 700–800 (1200!) движений!… кроме известных!?… (это наверное стратегический или выживательный запас!), но все эти мышцы абсолютно не развиты… в эту сторону, с этой амплитудой, с этим наклоном, изгибом, с этим минимальным усилием, нагрузкой!?… и поднимает прыгун на высоту 2.40 гроб с 800 неразвитыми, мешающими, рвущимися и болеющими, хрупкими, не прокаченными кровью и кислородом, нежными, полуживыми мышцами!?… только в одном плечевом суставе и в аппарате плеча я один, сам, нашёл их – незамеченных – 125!!!!? Всего 250!
Задача тренера, родителя, моя задача – махнуть рукой на учёных, на прославленных тренеров (слепых, жестоких) и указать детям (родителям) на этот факт!… предоставить (и это станет задачей для руководителей страны, для мыслящих, сострадательных, патриотичных её граждан) им в качестве задач, соревнований, способа общения, в качестве теста на готовность к занятиям спортом, физкультурой… к соревнованиям!?..
Уважаемый коллеги! Предлагаю убрать в вашем городе вредоносную составляющую спорта… воспитания. Предлагаю вам методику физического совершенствования, которая легко без затрат и забот решает все возможные (мыслимые и не мыслимые) задачи: на 90 % проблема воспитания, проблема здоровьесбережения… на 200% – все вопросы спорта! Предлагаю рассмотреть и утвердить мой метод (другого нет, даже плохого… существует анархия, риск, истязание), он предполагает 1 час весёлых занятий в день, и то – только по желанию всех мышц, ведь у всех 555 упражнений – безопасность 100 % (ведь все они облегчены во много раз!!!)! Эти упражнения никому из вас не известны!? А в мире сразу же будут зачёркнуты, изъяты методики старшего Агасси, методики, которые убивали Шарапову, сестёр Вильямс и все тренеры всех видов спорта будут принимать детей только по «Тесту 100 параметров», только тех, кто выполняет (утром) ДВЗ!… Вопрос о безопасности детей – будет отныне первым! Главным! Обязательным! Но главное: детям окунувшимся с головой в спорт (рискнувшим, поддавшимся на красоту спорта, его рекордов) – больше ничего не угрожает!… вообще ничего! А вам предлагаю своеобразное задание: узнайте у спортсменов, у детей в разных секциях (гребля, баскетбол, футбол, спортивная ходьба, гандбол, штанга) сколько у них в наличии, на каждый день, всего максимум тяжёлых (грубых, глупых) упражнений по общефизической подготовке (ОФП)?… 20, 30, 40? Разрешение на использование моей методики пока намериваюсь выдать только одной школе… или одному городу (штату) или спортивной федерации! Эксперимент!!!
Господин Мэр! (Господин главный редактор!!!). Хочу (предлагаю) чтобы Ваш город стал первым!?… а хотите – единственным в мире, где будет находиться (числиться) «Всемирный Центр физической культуры и спортивной подготовки»!… который принесёт городу ещё и много денег… но руководители Ваших Академий тенниса (о других видах спорта я уже не говорю) не хотят учредить, и даже рассмотреть, и даже передать мою волшебную методику детям!? Мы бы подписали договор, ведь все рецензии и патенты есть!… самые лёгкие на планете упражнения есть! Странно, безопасность детей, имидж города, самой Академии, личный имидж значит для них меньше, чем зависть к изобретателю, чем страх перед силой ноу-хау!? Я предлагаю обсуждение в газете, предлагаю доверить вопрос министру спорта. Предлагаю опубликовать в газете информацию для детей: «Дети! Отныне у Вас есть своя детская, волшебная методика! Она откроет вам все двери, подарит настроение на каждый день, подарит несокрушимое здоровье, рекорды, фигуру, силу, ловкость и 150 лет жизни! VASHTRENER.NET» Моё изобретение (мои авторские 500 упражнений) всё равно где-то прорастёт, заработает, расцветёт, но Ваш город будет уже последним…
To tennis academies, departments of sport and education. Samolov’s concept. Академии тенниса, департаменты спорта, образования. Концепция Самолова.
Here is my concept (I do not have another): trainers of sportsmen of all kinds of sport (except gymnastics) develop (PH-physical training) 8, and who is smarter 16 major muscle groups?! Concentrate on the same number of exercises (pull-up, press-up, knee bends, swing, flexion). In training their specialties only 4-6 groups of muscles are developed: cyclists spin the pedals, jumpers jump, throwers throw. Race walkers walk every day (every day! Because he does not know about the existence and importance of other muscles! There are 800-900 of them!)
In human body there are 700-800-1200 movements programmed apart from familiar (it probably a strategic and vital number!), but they are underdeveloped with this range, with this bend, with this minimum effort and strain! And a jumpers raises to the height of 2.40 a coffin with underdeveloped, weak, hurting, fragile, gentle and half-alive muscles with no blood or oxygen. Only in shoulder joint and in the structure of shoulder I have found 125 undefined muscles. And 250 all together!
The task of a trainer, of a parent and my task is to neglect recognized scholars, famous coaches (blind and cruel) and to show the children (parents) this fact, to provide (and it will be the task for the rulers of the state, for thinking and piteous, patriotic citizens) the method for aims, competitions, communication, a test for being prepared for physical education, sport and competitions.
Dear colleagues! I would like to suggest that in your city the harmful part of sport should be removed. I suggest that a method of physical development should be introduced. This method would solve all possible and impossible tasks without problems and expenses: the problem of upbringing for 90%, the problem of keeping health for 200% – all questions in sport! I suggest that my method should be examined and affirmed (there is no other, even bad. There is an anarchy, risk, abusing). The method implies 1 hour of exciting exercises a day and only if your muscles would like to do it. Indeed all of the 555 exercises are 100% safe (they are made much easier!!!). Are these exercises unfamiliar for you? Methods of Agassi Senior, methods that crippled Sharapova, Williams sisters would be excluded and all coaches would accept children only according to the test of 100 parameters, only those who do Magic Exercises (in the morning)! The question of children’s safety would be the most important! The main question! The most essential question! But the most important is that children that would go deep into sport (those who would risk tempted by the beauty of sport, by records) would be no more under threat! No more! I offer you a special task: ask sportsmen, ask children in different sport clubs (basketball, rowing, football, race walking, handball, power lifting) how many exercises, rough and stupid exercises they have in general physical education. 20, 30, 40? Firstly, I am going to give a license only to one school or only one city (state) or sport federation! That is experiment!!!
Dear Major of the city! (The main editor!!!) I would like to suggest that your city should become the first! Or if you’d like the only in the world, where “The World Centre of Physical Education and Sport Training” is situated! It would bring a lot of money to the city but the heads of your Tennis academies (not mentioning other kinds of sport) do not want to establish and even to look at the possibility and give this method to children! We would sign the contract, because we have all licenses! The easiest exercises in the wolrd exist! It is strange that the safety of children, the reputation of the city and the Academy mean less for them than jealousy to the inventor, than fear in front of the know-how. Я offer to discuss in media, to address the question to the minister of sport. I suggest that the information should be published in the newspapers: “Children! Now you have your own, magic method! It would open all the doors to you, a good mood every day, strong health, records, shape, strength, swiftness and 150 years of life! VASHTRENER.NET» My invention (500 of my unique exercises) would appear somewhere, would work, but your city would be the last…